根據BBC網站新聞最新研究發現，運動可以提升青少年的學業表現。英國的斯特拉斯克萊德大學（Strathclyde）和鄧迪大學（Dundee）以5,000名學生為樣本，發現目前青少年的運動量普遍低於一般建議標準。若能增加運動量至每天60分鐘，成績可更上一層樓。無論是國小階段的11歲還是國高中的16歲，規律的運動習慣讓學生在學科上都有較好的表現。就性別來說，相較於男生，女生在運動量的提升是「量少效果大」，且隨著年齡提升，運動量和科學方面表現的連結更強。