提神醒腦茶飲篇
適用症狀：學習力差、注意力不集中、健忘、記憶力差、心煩氣躁、
頭腦不清。
黃耆棗茶
材料：黃耆3錢、炙甘草2錢、紅棗3顆。
做法：將藥材以清水洗淨，紅棗去核後，加入約600c.c.的滾水燜約15分鐘，
即可溫熱飲用。
效果：黃耆補氣補血，有助思路清晰，炙甘草補氣，生津止渴，紅棗補氣
健脾，能活絡頭腦。
用法：每日可喝1-2杯，因黃耆較滋補，但感冒、發燒、易上火者不宜喝。
生地參茶
材料：生地2錢、黨參2錢、茯神3錢
做法：將藥材以清水洗淨，加入約600c.c.的滾水燜約15分鐘，即可溫熱飲用。
效果：生地補腎益腦，黨參可補氣健脾，活絡血液，有助思路清晰，茯神
能寧心安神，幫助睡眠。
用法：每日可喝1-2杯，此茶飲因較滋補，感冒、發燒、易上火者不宜喝。
薄荷枸杞茶
材料：薄荷5錢、杭菊花5朵、枸杞2錢。
做法：將藥材以清水洗淨，加入600c.c.的滾水燜約15分鐘，要喝前放入薄荷約1分鐘，溫熱喝。
效果：薄荷清涼，能消除疲憊、提振精神，杭菊花可解熱，改善眼睛
乾澀、充血，枸杞補血，可明目，消除眼睛的疲勞。
用法：每日可喝1-2杯，一般體質皆可喝。