暑假即將結束，學童即將回到學校，醫師指出，開學後的學習與人際互動，都可能是學童的壓力來源，也有許多學童開學前出現焦慮、緊張導致的腸胃道疾病，父母可在開學前一到兩個星期，開始幫孩子收心，做好逐漸進入開學的準備。
想要繼續放假、不想上學，應該是很多學童的共同心聲，臺安醫院小兒心智科醫師黃國洋表示，臨床經驗中開學後出現適應不良就診比例明顯增加1成，尤其是適應方面比較慢熟的孩子，從結束長假回到校園，學習、人際關係，對他們來說都是一種壓力，那麼開學前要怎麼讓孩子做好收心操呢？黃國洋建議，可從開學前一到兩個星期，父母就可以開始擬定收假時間表，可以透過美術創作方式，帶領孩子回顧暑假的美好回憶，先收心，然後協助孩子準備開學後要用的學習物品，然後帶領孩子學習擬定時間規劃、改變想法，或是藉由聊天得知孩子不想上學的主因，和孩子討論解決方法，降低孩子懼怕。運動教練也建議，運動可增加身體正向情緒物質，像是多巴胺和腦內啡，這些激素也有助增加學習能力，也可以培養孩子養成運動好習慣。